Cours de Boxe à Strasbourg

12 séances disponibles

verifiedCoachs certifiéslockPaiement sécuriséevent_availableSans engagement

12 résultats

Duosports_mmaBoxe1h

Sparring encadré

fitness_centerEn salle - Krutenau
Lun 07:30Mer 12:00Sam 09:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

star4.7(43)

48€

la séance

Privésports_mmaBoxe1h

Boxe anglaise - Technique et frappe

fitness_centerEn salle - Orangerie
Mar 18:30Jeu 19:00Ven 18:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

star5(10)

63€

la séance

Privésports_mmaBoxe1h

Boxe anglaise - Technique et frappe

fitness_centerEn salle - Krutenau
Lun 12:30Mer 18:30
O3 STUDIO

O3 STUDIO

star5(64)

60€

la séance

Privésports_mmaBoxe1h

Boxe anglaise - Technique et frappe

parkEn extérieur - Neudorf
Mar 08:00Jeu 12:00Sam 14:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

star4.6(41)

49€

la séance

Collectifsports_mmaBoxe1h

Boxe thaï - Initiation

parkEn extérieur - Esplanade
Lun 19:00Mer 07:00Dim 10:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

star4.8(33)

33€

3 places dispo

Collectifsports_mmaBoxe45min

Boxing fitness - Cardio intense

homeÀ domicile - Esplanade
Mar 06:30Sam 08:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

star4.9(12)

34€

5 places dispo

Collectifsports_mmaBoxe1h

Boxe thaï - Initiation

parkEn extérieur - Petite France
Lun 07:00Mer 19:30Sam 08:30
O3 STUDIO

O3 STUDIO

star4.5(113)

35€

3 places dispo

Duosports_mmaBoxe1h

Sparring encadré

homeÀ domicile - Neudorf
Jeu 07:00Sam 11:00Dim 09:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

star4.7(143)

50€

la séance

Collectifsports_mmaBoxe45min

Boxing fitness - Cardio intense

fitness_centerEn salle - Petite France
Mar 17:30Ven 07:30
O3 STUDIO

O3 STUDIO

star4.8(24)

28€

1 places dispo

Duosports_mmaBoxe1h

Sparring encadré

fitness_centerEn salle - Krutenau
Lun 06:30Jeu 18:00Dim 10:30
O3 STUDIO

O3 STUDIO

star4.6(21)

50€

la séance

Duosports_mmaBoxe1h

Sparring encadré

parkEn extérieur - Esplanade
Mar 12:00Ven 18:30Sam 10:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

star4.7(19)

63€

la séance

Duosports_mmaBoxe1h

Sparring encadré

videocamEn ligne - Krutenau
Mer 07:30Ven 12:00Dim 08:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

star4.8(115)

62€

la séance

Autres disciplines à Strasbourg

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Tout savoir sur la boxe à Strasbourg

6+

bienfaits prouvés

La boxe est l'un des sports les plus complets qui existe. Elle travaille simultanément le cardio, la force, la coordination, les réflexes et la confiance en soi. Loin des clichés, la boxe moderne est accessible à tous et se pratique autant pour la forme physique que pour la technique de combat.

La boxe strasbourgeoise puise dans la tradition sportive alsacienne, reconnue pour sa discipline et son organisation. Les salles du quartier de Neudorf et de Hautepierre forment des boxeurs dans la rigueur technique avec un accent prononcé sur la garde, l'esquive et le travail au sac de frappe. Le sparring encadré se pratique dans des clubs affiliés où la sécurité est primordiale. La Krutenau et le centre-ville accueillent des studios de cardio-boxe dans des espaces modernes. La frappe défoulante trouve un écho particulier dans une ville où l'efficacité et la précision sont des valeurs culturelles, du ring au bureau.

À Strasbourg, la boxe se pratique dans des conditions idéales grâce à un réseau dense de professionnels certifiés et d'espaces dédiés. Que vous soyez dans les quartiers centraux ou en périphérie, vous trouverez un coach adapté parmi l'ensemble des cours de sport à Strasbourg.

Pourquoi pratiquer

Les bienfaits de la boxe

favorite

Brûle entre 500 et 800 calories par séance - c'est l'un des sports les plus efficaces pour la perte de poids

fitness_center

Développe la force explosive, la vitesse de réaction et la coordination oeil-main

psychology

Renforce l'ensemble du corps : bras, épaules, abdominaux, jambes et dos travaillent à chaque séance

speed

Améliore considérablement l'endurance cardiovasculaire et la capacité respiratoire

shield

Booste la confiance en soi, la discipline mentale et la gestion du stress

emoji_people

Apprend des techniques d'autodéfense utiles au quotidien

Boxe à Strasbourg

Pratiquer la boxe à Strasbourg offre un cadre exceptionnel. La ville affiche le sport au coeur de l'europe et des espaces comme Parc de l'Orangerie, bords de l'Ill, Forêt du Neuhof, Wacken - parfaits pour la pratique sportive en intérieur comme en extérieur. Les cours privés et cours collectifs de Boxe à Strasbourg sont encadrés par des professionnels diplômés, vérifiés et évalués par la communauté Koacher.

La boxe s'adresse aussi bien aux débutants complets qu'aux pratiquants confirmés. Les cours de boxe fitness sont parfaits pour ceux qui veulent se défouler sans contact. La boxe anglaise technique convient à ceux qui souhaitent apprendre les fondamentaux du noble art. La boxe thaï et le kickboxing ajoutent le travail des jambes pour un entraînement encore plus complet. Que vous ayez 20 ou 60 ans, homme ou femme, il existe un format adapté à votre profil.

La boxe à Strasbourg puise dans une tradition alsacienne de sports de combat, forte et discrète. Les salles du quartier de la gare et de Cronenbourg forment des pratiquants motivés dans une ambiance rigoureuse. Les berges de l'Ill et le parc de la Citadelle servent de terrain d'entraînement extérieur quand le temps le permet. La proximité de l'Allemagne enrichit la scène locale avec des influences du kickboxing et des échanges transfrontaliers entre clubs.

Les salles de Neudorf disposent de rings et d'équipement de frappe complet dans des locaux fonctionnels. Le quartier de Hautepierre propose des clubs avec des installations municipales accessibles et bien entretenues. La Krutenau abrite des studios de cardio-boxe dans des espaces au cachet étudiant. Le quartier de la gare concentre des salles modernes pour les actifs. Le parc de la Citadelle sert de terrain pour les séances de shadow boxing en extérieur. Les salles de Schiltigheim et Illkirch, en proche banlieue, offrent de grands espaces à des tarifs modérés.

La boxe strasbourgeoise se vit dans un esprit de club structuré et accueillant. Les galas amateurs au Rhenus Sport ou dans les gymnases municipaux attirent un public fidèle. Les interclubs avec les salles de Colmar, Mulhouse et Kehl enrichissent la scène locale d'une dimension transfrontalière. Les clubs utilisent la boxe comme outil d'insertion et de confiance en soi dans les quartiers prioritaires. Les stages d'été combinent technique de frappe et préparation physique au parc de l'Orangerie. La rigueur alsacienne se retrouve dans la qualité de l'encadrement technique.

location_city

Ressource officielle

Retrouvez les recommandations officielles sur la pratique sportive en France.

Ministère des Sportsopen_in_new

Pourquoi prendre un coach de Boxe ?

En boxe, le coach est indispensable. Il enseigne la technique correcte (garde, déplacements, enchaînements) pour progresser sans se blesser. Il adapte l'intensité à votre niveau, vous pousse à vous dépasser tout en respectant vos limites. En séance privée, le coach se concentre à 100% sur votre progression. En cours collectif, l'émulation du groupe et l'encadrement professionnel créent une atmosphère unique. Sur Koacher, chaque coach de boxe est certifié et expérimenté.

verifiedDiplômés et certifiés
starÉvalués par la communauté
tuneSéances adaptées
format_quote
“J'ai gagné en confiance et perdu 8kg. Mon coach m'a transformé.”
K

Karim D.

A commencé la boxe à 28 ans

Choisis ton format de séance

Coaching privé pour apprendre à votre rythme, sparring encadré en duo, cours collectif de boxing fitness pour le cardio, ou séances techniques en petit groupe. Les séances se déroulent en salle de boxe, à domicile avec matériel portable, ou en extérieur. Comptez généralement 45 minutes à 1h par session.

Les cotisations en club strasbourgeois vont de 130 à 280 euros par an. Les studios de cardio-boxe proposent des séances à 10 à 18 euros. Le tramway dessert les principales salles. Apportez vos bandes de poignet et une serviette. Les créneaux de 12h sont adaptés à la pause déjeuner. Le Vélhop facilite les déplacements. Les cours du soir à 20h sont souvent moins bondés que ceux de 18h.

person

Cours privé

Un coach dédié à ta progression. Programme 100% personnalisé, horaires flexibles.

groups

Cours collectif

L'énergie du groupe pour se dépasser. Ambiance motivante, prix accessible.

group

Duo training

Partage l'expérience avec un proche. Même qualité d'encadrement, tarif divisé.

videocam

En ligne

Depuis chez toi, zéro contrainte. Même qualité de coaching en visio.

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Questions fréquentes

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