Cours de Crossfit à Strasbourg

12 séances disponibles

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12 résultats

CollectifexerciseCrossfit1h

WOD du jour

homeÀ domicile - Neudorf
Lun 07:30Mer 12:00Sam 09:00
Gloves Up Studio

Gloves Up Studio

star5(18)

21€

3 places dispo

PrivéexerciseCrossfit1h15

Programme sur mesure

videocamEn ligne - Orangerie
Mar 18:30Jeu 19:00Ven 18:00
Gloves Up Studio

Gloves Up Studio

star4.9(98)

48€

la séance

CollectifexerciseCrossfit1h

Gymnastics & skills

homeÀ domicile - Esplanade
Lun 12:30Mer 18:30
Gloves Up Studio

Gloves Up Studio

star4.7(148)

32€

5 places dispo

CollectifexerciseCrossfit1h

WOD du jour

videocamEn ligne - Petite France
Mar 08:00Jeu 12:00Sam 14:00
Gloves Up Studio

Gloves Up Studio

star4.6(53)

34€

8 places dispo

CollectifexerciseCrossfit1h

Gymnastics & skills

parkEn extérieur - Orangerie
Lun 19:00Mer 07:00Dim 10:00
Gloves Up Studio

Gloves Up Studio

star4.5(10)

32€

6 places dispo

PrivéexerciseCrossfit1h

Technique haltéro

videocamEn ligne - Petite France
Mar 06:30Sam 08:00
Gloves Up Studio

Gloves Up Studio

star4.9(18)

62€

la séance

PrivéexerciseCrossfit1h15

Programme sur mesure

parkEn extérieur - Orangerie
Lun 07:00Mer 19:30Sam 08:30
Gloves Up Studio

Gloves Up Studio

star4.8(143)

48€

la séance

CollectifexerciseCrossfit1h

WOD du jour

homeÀ domicile - Esplanade
Jeu 07:00Sam 11:00Dim 09:00
Gloves Up Studio

Gloves Up Studio

star4.8(99)

24€

2 places dispo

CollectifexerciseCrossfit1h

Gymnastics & skills

videocamEn ligne - Petite France
Mar 17:30Ven 07:30
Gloves Up Studio

Gloves Up Studio

star4.8(111)

32€

5 places dispo

CollectifexerciseCrossfit1h

Gymnastics & skills

videocamEn ligne - Petite France
Lun 06:30Jeu 18:00Dim 10:30
Gloves Up Studio

Gloves Up Studio

star4.8(83)

30€

1 places dispo

PrivéexerciseCrossfit1h

Technique haltéro

parkEn extérieur - Petite France
Mar 12:00Ven 18:30Sam 10:00
Gloves Up Studio

Gloves Up Studio

star4.5(42)

45€

la séance

CollectifexerciseCrossfit1h

Gymnastics & skills

fitness_centerEn salle - Esplanade
Mer 07:30Ven 12:00Dim 08:00
Gloves Up Studio

Gloves Up Studio

star4.9(51)

18€

1 places dispo

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Tout savoir sur le crossfit à Strasbourg

6+

bienfaits prouvés

Le crossfit combine haltérophilie, gymnastique et cardio dans des entraînements variés et intenses. C'est une méthode qui développe les 10 compétences physiques fondamentales : force, vitesse, puissance, endurance cardiovasculaire et musculaire, souplesse, coordination, agilité, équilibre et précision.

Le CrossFit strasbourgeois se développe avec la méthode et la rigueur propres à l'Alsace. Les box affiliées se sont installées dans les zones d'activité d'Eckbolsheim, Schiltigheim et Illkirch. Le WOD quotidien structure les entraînements où le snatch et le clean sont enseignés avec une attention technique méticuleuse. Les circuits AMRAP et les box jump s'enchaînent dans des espaces industriels bien aménagés. Le muscle-up fait partie des objectifs à long terme que les coaches accompagnent méthodiquement. L'haltérophilie est abordée comme une discipline technique à part entière, pas seulement comme un composant du CrossFit.

À Strasbourg, le crossfit se pratique dans des conditions idéales grâce à un réseau dense de professionnels certifiés et d'espaces dédiés. Que vous soyez dans les quartiers centraux ou en périphérie, vous trouverez un coach adapté parmi l'ensemble des cours de sport à Strasbourg.

Pourquoi pratiquer

Les bienfaits du crossfit

favorite

Développe une condition physique complète et fonctionnelle, utilisable au quotidien et dans tous les sports

fitness_center

Les WOD (Workout of the Day) varient chaque jour - jamais de routine, jamais d'ennui

psychology

Communauté forte et motivante - l'esprit de groupe pousse chacun à se dépasser

speed

Améliore simultanément la force, l'endurance, la mobilité et la coordination

shield

Résultats rapides et mesurables grâce à l'intensité des entraînements et au suivi des performances

emoji_people

Scalable à 100% : chaque mouvement peut être adapté à votre niveau, du débutant complet à l'athlète confirmé

Crossfit à Strasbourg

Pratiquer le crossfit à Strasbourg offre un cadre exceptionnel. La ville affiche le sport au coeur de l'europe et des espaces comme Parc de l'Orangerie, bords de l'Ill, Forêt du Neuhof, Wacken - parfaits pour la pratique sportive en intérieur comme en extérieur. Les cours privés et cours collectifs de Crossfit à Strasbourg sont encadrés par des professionnels diplômés, vérifiés et évalués par la communauté Koacher.

Le crossfit est pour tous ceux qui recherchent un entraînement complet, varié et intense. Débutants attirés par le côté communautaire, sportifs voulant sortir de leur routine, personnes souhaitant développer une condition physique polyvalente, ou compétiteurs visant les compétitions. L'important est de maîtriser les mouvements fondamentaux avant de monter en charge.

Le crossfit strasbourgeois s'est développé dans des box à Schiltigheim, Lingolsheim et dans la zone du port autonome. La communauté alsacienne du crossfit est marquée par l'assiduité et la régularité, des valeurs ancrées dans la culture locale. Les échanges avec les box allemandes de l'autre côté du Rhin enrichissent les pratiques et les compétitions. L'esprit crossfit à Strasbourg allie rigueur d'entraînement et convivialité autour d'événements communautaires fréquents.

Les box d'Eckbolsheim et Schiltigheim occupent des locaux industriels avec du matériel d'haltérophilie complet et des plateformes de qualité. Illkirch propose des box proches du campus sud avec des créneaux adaptés aux étudiants. Les box de Lingolsheim et Ostwald attirent les habitants du sud de l'agglomération. Le parc de l'Orangerie sert de terrain pour les runs et les WOD en plein air en saison. Les box du centre sont rares mais bien desservies par le tramway. Certaines box organisent des sorties dans les Vosges pour des entraînements nature.

La communauté CrossFit strasbourgeoise est structurée et accueillante, fidèle aux valeurs alsaciennes de rigueur et de convivialité. Les compétitions inter-box du Grand Est sont des événements sportifs sérieux doublés d'une ambiance festive. Les murph day du printemps rassemblent les box de la métropole. Les apéros post-WOD du vendredi incluent parfois une dégustation de vins d'Alsace. Les box organisent des sorties dans les Vosges - trail, raquettes en hiver - qui renforcent la cohésion. L'accueil des débutants est méthodique et progressif, chaque mouvement étant enseigné étape par étape.

location_city

Ressource officielle

Retrouvez les recommandations officielles sur la pratique sportive en France.

Ministère des Sportsopen_in_new

Pourquoi prendre un coach de Crossfit ?

Le crossfit implique des mouvements techniques (snatch, clean & jerk, muscle-up) qui nécessitent un apprentissage encadré. Un coach certifié enseigne la technique correcte, programme la progression et adapte le WOD à votre niveau. La sécurité est primordiale en crossfit - un mauvais mouvement sous charge peut provoquer des blessures sérieuses. Sur Koacher, nos coachs de crossfit sont certifiés et formés à l'encadrement de tous les niveaux.

verifiedDiplômés et certifiés
starÉvalués par la communauté
tuneSéances adaptées
format_quote
“L'esprit de communauté m'a transformé autant que les entraînements.”
H

Hugo L.

Pratique le crossfit depuis 2 ans

Choisis ton format de séance

WOD collectif en box de crossfit pour l'esprit communautaire, coaching privé pour la technique, petits groupes pour un suivi personnalisé, ou programmation individualisée à distance. Les séances durent 1h à 1h15 incluant échauffement, technique, WOD et retour au calme.

Les abonnements mensuels en box strasbourgeoise coûtent entre 80 et 125 euros. Les fondamentaux pour débutants s'étalent sur trois à cinq séances. Des chaussures à semelle plate sont indispensables. Les box en périphérie disposent de parkings gratuits. Les créneaux de 6h30 et 12h15 sont les moins remplis. Le tramway dessert certaines box mais la voiture est souvent nécessaire. Le Vélhop est une alternative pour les box accessibles à vélo.

person

Cours privé

Un coach dédié à ta progression. Programme 100% personnalisé, horaires flexibles.

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Cours collectif

L'énergie du groupe pour se dépasser. Ambiance motivante, prix accessible.

group

Duo training

Partage l'expérience avec un proche. Même qualité d'encadrement, tarif divisé.

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En ligne

Depuis chez toi, zéro contrainte. Même qualité de coaching en visio.

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