Cours de sport à Strasbourg

12 séances disponibles

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12 résultats

Collectifsports_mmaBoxe1h

Boxe thaï - Initiation

videocamEn ligne - Neudorf
Lun 07:30Mer 12:00Sam 09:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

18€-6%

À partir de

17€

Privéself_improvementYoga1h15

Yin Yoga - Relâchement profond

homeÀ domicile - Petite France
Mar 18:30Jeu 19:00Ven 18:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

18€-6%

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17€

Collectifsports_tennisPadel1h

Initiation padel - Premiers échanges

fitness_centerEn salle - Esplanade
Lun 12:30Mer 18:30
O3 STUDIO

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18€-6%

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Collectiflocal_fire_departmentHIIT30min

HIIT express - Brûle-graisses

videocamEn ligne - Krutenau
Mar 08:00Jeu 12:00Sam 14:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

18€-6%

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17€

Collectifmusic_noteDanse1h

Chorégraphie hip-hop

homeÀ domicile - Krutenau
Lun 19:00Mer 07:00Dim 10:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

18€-6%

À partir de

17€

Privésports_tennisTennis1h30

Stage intensif 4 séances

parkEn extérieur - Orangerie
Mar 06:30Sam 08:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

18€-6%

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17€

Privéfitness_centerMusculation1h15

Programme prise de masse

parkEn extérieur - Neudorf
Lun 07:00Mer 19:30Sam 08:30
O3 STUDIO

O3 STUDIO

18€-6%

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17€

Collectifsports_tennisPadel1h30

Padel en double - Match encadré

homeÀ domicile - Esplanade
Jeu 07:00Sam 11:00Dim 09:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

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À partir de

17€

Privélocal_fire_departmentHIIT45min

HIIT personnalisé - Objectif shape

parkEn extérieur - Petite France
Mar 17:30Ven 07:30
O3 STUDIO

O3 STUDIO

18€-6%

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17€

Privéaccessibility_newGym1h

Remise en forme douce

videocamEn ligne - Neudorf
Lun 06:30Jeu 18:00Dim 10:30
O3 STUDIO

O3 STUDIO

18€-6%

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17€

CollectifpoolNatation1h

Natation sportive

videocamEn ligne - Petite France
Mar 12:00Ven 18:30Sam 10:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

18€-6%

À partir de

17€

Collectiflocal_fire_departmentHIIT30min

Tabata intense

videocamEn ligne - Krutenau
Mer 07:30Ven 12:00Dim 08:00
O3 STUDIO

O3 STUDIO

18€-6%

À partir de

17€

Autres disciplines à Strasbourg

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Cours de sport à Strasbourg - Réserve ta séance

Le sport à Strasbourg avec Koacher

50+

disciplines disponibles

Strasbourg est l'une des villes les plus dynamiques de France pour la pratique sportive. La ville compte le sport au coeur de l'europe et des espaces comme Parc de l'Orangerie, bords de l'Ill, Forêt du Neuhof, Wacken - des lieux idéaux pour le sport en intérieur comme en extérieur. Sur Koacher, accédez à plus de 50 disciplines encadrées par des coachs certifiés partout à Strasbourg et ses alentours.

Yoga, boxe, musculation, pilates, running, danse, natation, crossfit, HIIT, tennis, fitness - chaque discipline est représentée par des professionnels passionnés qui adaptent leurs séances à votre niveau et vos objectifs. Perte de poids, remise en forme, préparation sportive ou simple plaisir de bouger : il existe une séance pour chaque besoin.

Strasbourg cultive une tradition sportive influencée par la rigueur et la méthode de la culture rhénane. Le parc de l'Orangerie, les berges de l'Ill et la forêt du Neuhof constituent des espaces de pratique accessibles au coeur de la ville. La dimension européenne de Strasbourg se reflète dans la diversité des approches sportives et des coachs qui y exercent. Le sport à Strasbourg se vit avec discipline et régularité, des qualités qui favorisent la progression sur le long terme.

L'avantage du coaching

Pourquoi faire du sport avec un coach à Strasbourg ?

Pratiquer une activité sportive encadrée par un professionnel certifié change tout. Un coach évalue votre condition physique, conçoit un programme adapté et vous motive séance après séance.

person_search

Programme personnalisé

Un coach identifie vos points forts et conçoit un programme adapté à votre profil et vos objectifs.

health_and_safety

Prévention des blessures

Il corrige votre posture en temps réel et s'assure que chaque exercice est exécuté correctement.

trending_up

Progression mesurable

Les résultats arrivent plus vite avec un suivi professionnel. La progression est visible, séance après séance.

event_available

Flexibilité totale

À Strasbourg, choisissez entre séances privées, cours collectifs ou duo. En salle, à domicile, en extérieur ou en ligne.

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Les avantages du sport régulier

Pratiquer une activité physique régulière transforme votre quotidien. Sur le plan physique : renforcement musculaire, amélioration de l'endurance, meilleure souplesse, perte de poids durable et prévention des maladies cardiovasculaires. Sur le plan mental : réduction du stress et de l'anxiété, amélioration du sommeil, boost de la confiance en soi et libération d'endorphines.

Les études montrent que 30 minutes d'activité physique par jour réduisent de 30% le risque de maladies chroniques. À Strasbourg, les possibilités sont nombreuses : séances tôt le matin avant le travail, cours collectifs du midi pour couper la journée, entraînements en soirée pour décompresser, ou sessions privées le weekend pour se dépasser.

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Ressource officielle

Retrouvez les recommandations officielles sur l'activité physique en France.

Ministère des Sportsopen_in_new

Questions fréquentes

Disciplines populaires à Strasbourg

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