Cours de Natation à Montpellier

12 séances disponibles

verifiedCoachs certifiéslockPaiement sécuriséevent_availableSans engagement

12 résultats

CollectifpoolNatation45min

Aqua-fitness

videocamEn ligne - Antigone
Lun 07:30Mer 12:00Sam 09:00
CC

Clara C.

star4.6(41)

25€

6 places dispo

CollectifpoolNatation1h

Natation sportive

homeÀ domicile - Boutonnet
Mar 18:30Jeu 19:00Ven 18:00
ET

Emma T.

star4.6(67)

27€

3 places dispo

CollectifpoolNatation1h

Natation sportive

parkEn extérieur - Antigone
Lun 12:30Mer 18:30
CB

Clara B.

star4.9(47)

31€

2 places dispo

CollectifpoolNatation1h

Natation sportive

videocamEn ligne - Écusson
Mar 08:00Jeu 12:00Sam 14:00
MS

Mathis S.

star4.7(131)

40€

2 places dispo

PrivépoolNatation1h

Perfectionnement crawl

parkEn extérieur - Antigone
Lun 19:00Mer 07:00Dim 10:00
EV

Emma V.

star4.9(70)

53€

la séance

CollectifpoolNatation1h

Natation sportive

homeÀ domicile - Port Marianne
Mar 06:30Sam 08:00
LU

Léa U.

star4.7(16)

35€

5 places dispo

CollectifpoolNatation1h

Natation sportive

parkEn extérieur - Les Aubes
Lun 07:00Mer 19:30Sam 08:30
LR

Lucas R.

star4.8(74)

47€

2 places dispo

PrivépoolNatation1h

Perfectionnement crawl

fitness_centerEn salle - Antigone
Jeu 07:00Sam 11:00Dim 09:00
MZ

Marc Z.

star4.5(23)

56€

la séance

CollectifpoolNatation1h

Natation sportive

fitness_centerEn salle - Boutonnet
Mar 17:30Ven 07:30
EU

Emma U.

star4.5(61)

45€

1 places dispo

PrivépoolNatation1h

Perfectionnement crawl

homeÀ domicile - Boutonnet
Lun 06:30Jeu 18:00Dim 10:30
JZ

Julie Z.

star4.6(130)

63€

la séance

PrivépoolNatation1h

Perfectionnement crawl

fitness_centerEn salle - Port Marianne
Mar 12:00Ven 18:30Sam 10:00
JT

Julie T.

star4.7(85)

48€

la séance

PrivépoolNatation1h

Perfectionnement crawl

videocamEn ligne - Écusson
Mer 07:30Ven 12:00Dim 08:00
MJ

Marc J.

star4.6(75)

55€

la séance

Autres disciplines à Montpellier

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Tout savoir sur la natation à Montpellier

6+

bienfaits prouvés

La natation est le sport santé par excellence. Sans impact sur les articulations, elle fait travailler l'ensemble du corps dans un élément apaisant. Que vous appreniez à nager, perfectionnez votre technique ou vous entraîniez pour des compétitions, un coaching adapté en piscine transforme votre rapport à l'eau.

La natation à Montpellier profite d'infrastructures aquatiques modernes et d'un accès facile au littoral. La piscine olympique d'Antigone est le navire amiral de l'offre municipale. Les bassins de Grammont et de la Mosson complètent le maillage avec des créneaux pour tous les publics. La proximité de la mer ouvre des possibilités de nage en eau libre à Palavas et Carnon. Les maîtres-nageurs montpelliérains combinent technique de nage et préparation physique dans l'eau. L'aquagym et l'aqua-fitness attirent un public large toute l'année.

À Montpellier, la natation se pratique dans des conditions idéales grâce à un réseau dense de professionnels certifiés et d'espaces dédiés. Que vous soyez dans les quartiers centraux ou en périphérie, vous trouverez un coach adapté parmi l'ensemble des cours de sport à Montpellier.

Pourquoi pratiquer

Les bienfaits de la natation

favorite

Sport complet sans impact : idéal pour les personnes souffrant de douleurs articulaires, en surpoids ou en rééducation

fitness_center

Travaille tous les groupes musculaires simultanément : bras, jambes, dos, abdominaux

psychology

Améliore la capacité respiratoire et l'endurance cardiovasculaire de manière progressive

speed

Effet relaxant de l'eau qui réduit le stress, l'anxiété et les tensions musculaires

shield

Brûle entre 400 et 700 calories par heure selon l'intensité et la nage pratiquée

emoji_people

Améliore la coordination, le gainage et la proprioception dans un environnement unique

Natation à Montpellier

Pratiquer la natation à Montpellier offre un cadre exceptionnel. La ville affiche 300 jours de soleil par an et des espaces comme Promenade du Peyrou, berges du Lez, Pic Saint-Loup, Palavas - parfaits pour la pratique sportive en intérieur comme en extérieur. Les cours privés et cours collectifs de Natation à Montpellier sont encadrés par des professionnels diplômés, vérifiés et évalués par la communauté Koacher.

La natation convient à tous sans exception. Adultes apprenant à nager (il n'est jamais trop tard), nageurs réguliers souhaitant corriger leur technique, triathlètes préparant la partie natation, femmes enceintes cherchant une activité sans impact, ou seniors maintenant leur forme physique. L'aquagym et l'aqua-fitness sont des alternatives parfaites pour ceux qui préfèrent un format plus ludique.

Nager à Montpellier, c'est alterner entre les piscines municipales de la ville et les plages de Palavas ou Carnon, à 15 minutes en voiture. Les centres aquatiques d'Antigone et de Grammont offrent des bassins modernes pour la pratique en bassin. La mer Méditerranée permet la nage en eau libre sur une longue saison, de mai à octobre. Un coach natation à Montpellier tire le meilleur parti de ce double accès bassin-mer pour varier les séances et les apprentissages.

La piscine olympique Neptune à Antigone dispose d'un bassin de 50 mètres et d'un bassin d'apprentissage. La piscine Bermond à la Mosson offre des créneaux moins fréquentés. Le centre aquatique de Jacou propose des installations récentes avec toboggan et espace bien-être. En été, les plages de Villeneuve-lès-Maguelone permettent la nage en mer dans des eaux calmes. La piscine de Grammont accueille des cours d'aqua-fitness en petit groupe. Les lacs du Salagou et du Crès offrent des spots de nage en eau libre.

Les clubs de natation montpelliérains accueillent aussi bien les nageurs compétiteurs que les adultes en perfectionnement. Les traversées de Palavas organisées chaque été fédèrent la communauté eau libre. Les groupes de nage matinale avant le travail existent dans toutes les piscines municipales. Les cours d'aquagym créent des liens sociaux forts entre participantes régulières. Les stages d'apprentissage adulte ne portent aucun jugement et les progrès sont rapides. La natation synchronisée et le water-polo enrichissent l'offre pour les plus aventureux.

location_city

Ressource officielle

Retrouvez les recommandations officielles sur la pratique sportive en France.

Ministère des Sportsopen_in_new

Pourquoi prendre un coach de Natation ?

En natation, la technique est déterminante. Une mauvaise gestuelle gaspille de l'énergie et peut provoquer des douleurs d'épaule. Un coach analyse votre nage, corrige vos appuis, votre respiration et votre coulée pour gagner en efficacité et en plaisir. L'apprentissage avec un professionnel accélère considérablement la progression. Sur Koacher, nos maîtres-nageurs et coachs aquatiques sont tous certifiés.

verifiedDiplômés et certifiés
starÉvalués par la communauté
tuneSéances adaptées
format_quote
“À 45 ans, j'ai enfin appris à nager correctement. Jamais trop tard.”
M

Marc D.

Nage maintenant 3 fois par semaine

Choisis ton format de séance

Cours particulier en piscine pour un apprentissage personnalisé, duo pour nager avec un partenaire, cours collectif d'aqua-fitness, ou entraînement sportif en couloir. Les séances se déroulent en piscine municipale, privée ou en bassin naturel. Durée : 45 minutes à 1h.

L'entrée en piscine municipale coûte entre 2,50 et 4,50 euros. Les abonnements annuels offrent un accès illimité autour de 150 euros. Les créneaux de 7h à 8h30 sont réservés aux nageurs sportifs. Apportez bonnet obligatoire, lunettes et maillot de bain ajusté. Le tramway ligne 1 dessert la piscine Neptune. Les cours de perfectionnement adulte démarrent à 12 euros la séance. L'eau libre à la mer est praticable de mai à octobre avec température confortable.

person

Cours privé

Un coach dédié à ta progression. Programme 100% personnalisé, horaires flexibles.

groups

Cours collectif

L'énergie du groupe pour se dépasser. Ambiance motivante, prix accessible.

group

Duo training

Partage l'expérience avec un proche. Même qualité d'encadrement, tarif divisé.

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En ligne

Depuis chez toi, zéro contrainte. Même qualité de coaching en visio.

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