Cours de Boxe à Montpellier

12 séances disponibles

verifiedCoachs certifiéslockPaiement sécuriséevent_availableSans engagement

12 résultats

Privésports_mmaBoxe1h

Boxe anglaise - Technique et frappe

parkEn extérieur - Les Aubes
Lun 07:30Mer 12:00Sam 09:00
MH

Marc H.

star4.8(81)

68€

la séance

Privésports_mmaBoxe1h

Boxe anglaise - Technique et frappe

fitness_centerEn salle - Les Aubes
Mar 18:30Jeu 19:00Ven 18:00
EV

Emma V.

star4.6(21)

59€

la séance

Collectifsports_mmaBoxe1h

Boxe thaï - Initiation

videocamEn ligne - Écusson
Lun 12:30Mer 18:30
SV

Sarah V.

star4.6(46)

21€

1 places dispo

Privésports_mmaBoxe1h

Boxe anglaise - Technique et frappe

videocamEn ligne - Écusson
Mar 08:00Jeu 12:00Sam 14:00
TG

Thomas G.

star4.8(101)

69€

la séance

Collectifsports_mmaBoxe45min

Boxing fitness - Cardio intense

fitness_centerEn salle - Port Marianne
Lun 19:00Mer 07:00Dim 10:00
EX

Emma X.

star4.8(104)

28€

1 places dispo

Collectifsports_mmaBoxe45min

Boxing fitness - Cardio intense

homeÀ domicile - Antigone
Mar 06:30Sam 08:00
HM

Hugo M.

star4.9(34)

25€

7 places dispo

Privésports_mmaBoxe1h

Boxe anglaise - Technique et frappe

videocamEn ligne - Écusson
Lun 07:00Mer 19:30Sam 08:30
LJ

Léa J.

star4.6(21)

63€

la séance

Privésports_mmaBoxe1h

Boxe anglaise - Technique et frappe

homeÀ domicile - Les Aubes
Jeu 07:00Sam 11:00Dim 09:00
LJ

Léa J.

star4.9(61)

47€

la séance

Duosports_mmaBoxe1h

Sparring encadré

fitness_centerEn salle - Antigone
Mar 17:30Ven 07:30
CL

Clara L.

star4.8(52)

62€

la séance

Privésports_mmaBoxe1h

Boxe anglaise - Technique et frappe

videocamEn ligne - Écusson
Lun 06:30Jeu 18:00Dim 10:30
SF

Sarah F.

star5(54)

64€

la séance

Duosports_mmaBoxe1h

Sparring encadré

parkEn extérieur - Écusson
Mar 12:00Ven 18:30Sam 10:00
CY

Camille Y.

star4.9(137)

59€

la séance

Collectifsports_mmaBoxe45min

Boxing fitness - Cardio intense

videocamEn ligne - Les Aubes
Mer 07:30Ven 12:00Dim 08:00
JE

Julie E.

star4.8(43)

23€

9 places dispo

Autres disciplines à Montpellier

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Tout savoir sur la boxe à Montpellier

6+

bienfaits prouvés

La boxe est l'un des sports les plus complets qui existe. Elle travaille simultanément le cardio, la force, la coordination, les réflexes et la confiance en soi. Loin des clichés, la boxe moderne est accessible à tous et se pratique autant pour la forme physique que pour la technique de combat.

La boxe à Montpellier profite d'un tissu associatif dense et d'une culture combat bien ancrée. Les salles du quartier de la Mosson et de Celleneuve ont formé des champions régionaux. Le centre-ville héberge des studios de boxing fitness qui attirent les cadres et les étudiants. La boxe thaï bénéficie d'un vivier de pratiquants grâce à la proximité des clubs de Sète et Béziers. Le climat permet des entraînements en extérieur une grande partie de l'année. Les coachs montpelliérains sont souvent d'anciens compétiteurs reconvertis dans l'enseignement.

À Montpellier, la boxe se pratique dans des conditions idéales grâce à un réseau dense de professionnels certifiés et d'espaces dédiés. Que vous soyez dans les quartiers centraux ou en périphérie, vous trouverez un coach adapté parmi l'ensemble des cours de sport à Montpellier.

Pourquoi pratiquer

Les bienfaits de la boxe

favorite

Brûle entre 500 et 800 calories par séance - c'est l'un des sports les plus efficaces pour la perte de poids

fitness_center

Développe la force explosive, la vitesse de réaction et la coordination oeil-main

psychology

Renforce l'ensemble du corps : bras, épaules, abdominaux, jambes et dos travaillent à chaque séance

speed

Améliore considérablement l'endurance cardiovasculaire et la capacité respiratoire

shield

Booste la confiance en soi, la discipline mentale et la gestion du stress

emoji_people

Apprend des techniques d'autodéfense utiles au quotidien

Boxe à Montpellier

Pratiquer la boxe à Montpellier offre un cadre exceptionnel. La ville affiche 300 jours de soleil par an et des espaces comme Promenade du Peyrou, berges du Lez, Pic Saint-Loup, Palavas - parfaits pour la pratique sportive en intérieur comme en extérieur. Les cours privés et cours collectifs de Boxe à Montpellier sont encadrés par des professionnels diplômés, vérifiés et évalués par la communauté Koacher.

La boxe s'adresse aussi bien aux débutants complets qu'aux pratiquants confirmés. Les cours de boxe fitness sont parfaits pour ceux qui veulent se défouler sans contact. La boxe anglaise technique convient à ceux qui souhaitent apprendre les fondamentaux du noble art. La boxe thaï et le kickboxing ajoutent le travail des jambes pour un entraînement encore plus complet. Que vous ayez 20 ou 60 ans, homme ou femme, il existe un format adapté à votre profil.

La boxe à Montpellier se développe rapidement, portée par une nouvelle génération de coachs et de pratiquants. Les salles des quartiers de la Mosson, de Figuerolles et du centre-ville accueillent des cours accessibles à tous. Le climat ensoleillé permet des séances en extérieur presque toute l'année, sur les berges du Lez ou dans les parcs. L'énergie jeune et multiculturelle de Montpellier se retrouve dans l'atmosphère des salles de boxe, vibrante et inclusive.

Les salles de la Mosson disposent de rings réglementaires et de sacs de frappe professionnels. Le quartier Boutonnet héberge des studios de boxe fitness accessibles en tramway. Les cours en plein air se tiennent au parc Montcalm et à l'esplanade Charles-de-Gaulle. Les installations universitaires proposent de la boxe à tarif étudiant. Aiguelongue accueille un club historique avec section compétition. Port Marianne dispose de salles modernes équipées de zones de sparring.

La communauté boxe montpelliéraine mélange compétiteurs sérieux et amateurs en quête de défoulement. Les galas de boxe au Zénith Sud rassemblent les passionnés deux à trois fois par an. Les interclubs avec Perpignan et Nîmes créent une émulation régionale. Le cardio-boxe attire de plus en plus de femmes dans les salles du centre. Les après-midi sparring du samedi sont une institution dans les clubs traditionnels. L'ambiance reste accessible et la solidarité entre niveaux est réelle.

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Ressource officielle

Retrouvez les recommandations officielles sur la pratique sportive en France.

Ministère des Sportsopen_in_new

Pourquoi prendre un coach de Boxe ?

En boxe, le coach est indispensable. Il enseigne la technique correcte (garde, déplacements, enchaînements) pour progresser sans se blesser. Il adapte l'intensité à votre niveau, vous pousse à vous dépasser tout en respectant vos limites. En séance privée, le coach se concentre à 100% sur votre progression. En cours collectif, l'émulation du groupe et l'encadrement professionnel créent une atmosphère unique. Sur Koacher, chaque coach de boxe est certifié et expérimenté.

verifiedDiplômés et certifiés
starÉvalués par la communauté
tuneSéances adaptées
format_quote
“J'ai gagné en confiance et perdu 8kg. Mon coach m'a transformé.”
K

Karim D.

A commencé la boxe à 28 ans

Choisis ton format de séance

Coaching privé pour apprendre à votre rythme, sparring encadré en duo, cours collectif de boxing fitness pour le cardio, ou séances techniques en petit groupe. Les séances se déroulent en salle de boxe, à domicile avec matériel portable, ou en extérieur. Comptez généralement 45 minutes à 1h par session.

Les tarifs mensuels des clubs oscillent entre 30 et 55 euros à Montpellier. Le tramway dessert les principales salles. Les séances du matin sont préférables en été pour éviter la chaleur. Apportez vos bandes de protection dès la deuxième séance. Les clubs proposent des gants en prêt pour les débutants. Réservez votre créneau de sparring à l'avance le week-end. La douche d'après séance est indispensable vu les températures.

person

Cours privé

Un coach dédié à ta progression. Programme 100% personnalisé, horaires flexibles.

groups

Cours collectif

L'énergie du groupe pour se dépasser. Ambiance motivante, prix accessible.

group

Duo training

Partage l'expérience avec un proche. Même qualité d'encadrement, tarif divisé.

videocam

En ligne

Depuis chez toi, zéro contrainte. Même qualité de coaching en visio.

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