Cours de sport à Montpellier

12 séances disponibles

verifiedCoachs certifiéslockPaiement sécuriséevent_availableSans engagement

12 résultats

Collectifsports_mmaBoxe45min

Boxing fitness - Cardio intense

homeÀ domicile - Boutonnet
Lun 07:30Mer 12:00Sam 09:00
Camille J.

Camille J.

star4.9(75)

40€

1 places dispo

PrivéexerciseCrossfit1h15

Programme sur mesure

parkEn extérieur - Antigone
Mar 18:30Jeu 19:00Ven 18:00
Camille J.

Camille J.

star4.9(55)

52€

la séance

Privéaccessibility_newGym1h

Remise en forme douce

fitness_centerEn salle - Port Marianne
Lun 12:30Mer 18:30
Camille J.

Camille J.

star4.9(58)

38€

la séance

Collectifsports_tennisTennis1h

Initiation tennis adulte

homeÀ domicile - Antigone
Mar 08:00Jeu 12:00Sam 14:00
Camille J.

Camille J.

star4.8(75)

44€

2 places dispo

CollectifexerciseCrossfit1h

WOD du jour

fitness_centerEn salle - Écusson
Lun 19:00Mer 07:00Dim 10:00
Camille J.

Camille J.

star4.7(93)

35€

3 places dispo

Collectifself_improvementYoga1h

Yoga Vinyasa - Flow dynamique

videocamEn ligne - Antigone
Mar 06:30Sam 08:00
Camille J.

Camille J.

star4.8(19)

30€

4 places dispo

Collectiflocal_fire_departmentHIIT30min

Tabata intense

homeÀ domicile - Les Aubes
Lun 07:00Mer 19:30Sam 08:30
Camille J.

Camille J.

star4.6(80)

25€

5 places dispo

Collectifself_improvementYoga45min

Yoga matinal - Réveil en douceur

fitness_centerEn salle - Les Aubes
Jeu 07:00Sam 11:00Dim 09:00
Camille J.

Camille J.

star4.9(35)

26€

11 places dispo

Privéfitness_centerFitness1h

Remise en forme douce

parkEn extérieur - Boutonnet
Mar 17:30Ven 07:30
Camille J.

Camille J.

star4.9(39)

49€

la séance

Privédirections_runRunning45min

Coaching foulée et technique

parkEn extérieur - Boutonnet
Lun 06:30Jeu 18:00Dim 10:30
Camille J.

Camille J.

star4.7(67)

37€

la séance

Collectifaccessibility_newPilates1h

Pilates mat - Renforcement profond

parkEn extérieur - Boutonnet
Mar 12:00Ven 18:30Sam 10:00
Camille J.

Camille J.

star4.6(39)

32€

9 places dispo

Privéfitness_centerMusculation1h15

Programme prise de masse

homeÀ domicile - Les Aubes
Mer 07:30Ven 12:00Dim 08:00
Camille J.

Camille J.

star4.8(141)

50€

la séance

Autres disciplines à Montpellier

self_improvementYogasports_mmaBoxefitness_centerMusculationaccessibility_newPilatesdirections_runRunningsports_tennisTennislocal_fire_departmentHIITmusic_noteDansepoolNatationexerciseCrossfitfitness_centerFitnessaccessibility_newGym
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Le sport à Montpellier avec Koacher

50+

disciplines disponibles

Montpellier est l'une des villes les plus dynamiques de France pour la pratique sportive. La ville compte 300 jours de soleil par an et des espaces comme Promenade du Peyrou, berges du Lez, Pic Saint-Loup, Palavas - des lieux idéaux pour le sport en intérieur comme en extérieur. Sur Koacher, accédez à plus de 50 disciplines encadrées par des coachs certifiés partout à Montpellier et ses alentours.

Yoga, boxe, musculation, pilates, running, danse, natation, crossfit, HIIT, tennis, fitness - chaque discipline est représentée par des professionnels passionnés qui adaptent leurs séances à votre niveau et vos objectifs. Perte de poids, remise en forme, préparation sportive ou simple plaisir de bouger : il existe une séance pour chaque besoin.

Avec plus de 300 jours de soleil par an, Montpellier offre des conditions exceptionnelles pour le sport en plein air. Les berges du Lez, la promenade du Peyrou et la proximité de la mer et du Pic Saint-Loup créent un terrain de jeu varié. La ville, portée par sa population étudiante et ses pôles de recherche en santé, développe une offre sportive dynamique et bien encadrée. Les coachs montpelliérains profitent de cet environnement pour proposer des séances qui allient plaisir, soleil et progression.

L'avantage du coaching

Pourquoi faire du sport avec un coach à Montpellier ?

Pratiquer une activité sportive encadrée par un professionnel certifié change tout. Un coach évalue votre condition physique, conçoit un programme adapté et vous motive séance après séance.

person_search

Programme personnalisé

Un coach identifie vos points forts et conçoit un programme adapté à votre profil et vos objectifs.

health_and_safety

Prévention des blessures

Il corrige votre posture en temps réel et s'assure que chaque exercice est exécuté correctement.

trending_up

Progression mesurable

Les résultats arrivent plus vite avec un suivi professionnel. La progression est visible, séance après séance.

event_available

Flexibilité totale

À Montpellier, choisissez entre séances privées, cours collectifs ou duo. En salle, à domicile, en extérieur ou en ligne.

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Sans engagement

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Les avantages du sport régulier

Pratiquer une activité physique régulière transforme votre quotidien. Sur le plan physique : renforcement musculaire, amélioration de l'endurance, meilleure souplesse, perte de poids durable et prévention des maladies cardiovasculaires. Sur le plan mental : réduction du stress et de l'anxiété, amélioration du sommeil, boost de la confiance en soi et libération d'endorphines.

Les études montrent que 30 minutes d'activité physique par jour réduisent de 30% le risque de maladies chroniques. À Montpellier, les possibilités sont nombreuses : séances tôt le matin avant le travail, cours collectifs du midi pour couper la journée, entraînements en soirée pour décompresser, ou sessions privées le weekend pour se dépasser.

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Ressource officielle

Retrouvez les recommandations officielles sur l'activité physique en France.

Ministère des Sportsopen_in_new

Questions fréquentes

Disciplines populaires à Montpellier

Yoga à MontpellierBoxe à MontpellierMusculation à MontpellierPilates à MontpellierRunning à MontpellierTennis à MontpellierHIIT à MontpellierDanse à MontpellierNatation à MontpellierCrossfit à MontpellierFitness à MontpellierGym à Montpellier

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