Cours de sport à Nantes

12 séances disponibles

verifiedCoachs certifiéslockPaiement sécuriséevent_availableSans engagement

12 résultats

Privéself_improvementYoga1h15

Yin Yoga - Relâchement profond

homeÀ domicile - Graslin
Lun 07:30Mer 12:00Sam 09:00
Chloé W.

Chloé W.

60-8%

À partir de

55

Privéaccessibility_newGym1h

Remise en forme douce

fitness_centerEn salle - Chantenay
Mar 18:30Jeu 19:00Ven 18:00
Chloé W.

Chloé W.

60-8%

À partir de

55

Privéaccessibility_newPilates1h

Pilates reformer

fitness_centerEn salle - Bouffay
Lun 12:30Mer 18:30
Chloé W.

Chloé W.

60-8%

À partir de

55

CollectifpoolNatation1h

Natation sportive

fitness_centerEn salle - Île de Nantes
Mar 08:00Jeu 12:00Sam 14:00
Chloé W.

Chloé W.

60-8%

À partir de

55

Privésports_mmaBoxe1h

Sparring encadré

parkEn extérieur - Erdre
Lun 19:00Mer 07:00Dim 10:00
Chloé W.

Chloé W.

60-8%

À partir de

55

Privésports_tennisTennis1h

Tennis en duo - Match et exercices

parkEn extérieur - Chantenay
Mar 06:30Sam 08:00
Chloé W.

Chloé W.

60-8%

À partir de

55

Privélocal_fire_departmentHIIT45min

HIIT personnalisé - Objectif shape

parkEn extérieur - Erdre
Lun 07:00Mer 19:30Sam 08:30
Chloé W.

Chloé W.

60-8%

À partir de

55

Privésports_tennisTennis1h30

Stage intensif 4 séances

fitness_centerEn salle - Bouffay
Jeu 07:00Sam 11:00Dim 09:00
Chloé W.

Chloé W.

60-8%

À partir de

55

CollectifpoolNatation1h

Natation sportive

homeÀ domicile - Graslin
Mar 17:30Ven 07:30
Chloé W.

Chloé W.

60-8%

À partir de

55

Collectifdirections_runRunning1h

Running urbain - Fractionné

videocamEn ligne - Bouffay
Lun 06:30Jeu 18:00Dim 10:30
Chloé W.

Chloé W.

60-8%

À partir de

55

Privémusic_noteDanse1h

Préparation ouverture de bal

homeÀ domicile - Chantenay
Mar 12:00Ven 18:30Sam 10:00
Chloé W.

Chloé W.

60-8%

À partir de

55

Privésports_tennisTennis1h

Cours particulier - Technique

homeÀ domicile - Île de Nantes
Mer 07:30Ven 12:00Dim 08:00
Chloé W.

Chloé W.

60-8%

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55

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Cours de sport à Nantes - Réserve ta séance

Le sport à Nantes avec Koacher

50+

disciplines disponibles

Nantes est l'une des villes les plus dynamiques de France pour la pratique sportive. La ville compte une offre sportive diversifiée et des espaces comme Ile de Nantes, bords de l'Erdre, Parc de Procé, Petite Amazonie - des lieux idéaux pour le sport en intérieur comme en extérieur. Sur Koacher, accédez à plus de 50 disciplines encadrées par des coachs certifiés partout à Nantes et ses alentours.

Yoga, boxe, musculation, pilates, running, danse, natation, crossfit, HIIT, tennis, fitness - chaque discipline est représentée par des professionnels passionnés qui adaptent leurs séances à votre niveau et vos objectifs. Perte de poids, remise en forme, préparation sportive ou simple plaisir de bouger : il existe une séance pour chaque besoin.

Nantes se distingue par une approche du sport créative et accessible, à l'image de son identité culturelle. Les bords de l'Erdre, l'île de Nantes et le parc de Procé offrent des cadres verts et apaisants pour l'activité physique. La ville attire une population jeune et dynamique qui stimule la demande de coaching dans toutes les disciplines. Les coachs nantais se caractérisent par leur ouverture d'esprit et leur capacité à proposer des formats innovants et adaptés à chacun.

L'avantage du coaching

Pourquoi faire du sport avec un coach à Nantes ?

Pratiquer une activité sportive encadrée par un professionnel certifié change tout. Un coach évalue votre condition physique, conçoit un programme adapté et vous motive séance après séance.

person_search

Programme personnalisé

Un coach identifie vos points forts et conçoit un programme adapté à votre profil et vos objectifs.

health_and_safety

Prévention des blessures

Il corrige votre posture en temps réel et s'assure que chaque exercice est exécuté correctement.

trending_up

Progression mesurable

Les résultats arrivent plus vite avec un suivi professionnel. La progression est visible, séance après séance.

event_available

Flexibilité totale

À Nantes, choisissez entre séances privées, cours collectifs ou duo. En salle, à domicile, en extérieur ou en ligne.

payments

Sans engagement

Pas d'abonnement. Réservez séance par séance et construisez votre routine sportive à votre rythme.

verified

Coachs vérifiés

Chaque coach sur Koacher est vérifié : diplômes, certifications, expérience et avis clients.

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Filtrez par discipline, format et lieu. Consultez les créneaux disponibles et les avis de la communauté.

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Retrouvez votre coach et commencez à progresser. Annulation gratuite jusqu'à 24h avant la séance.

Les avantages du sport régulier

Pratiquer une activité physique régulière transforme votre quotidien. Sur le plan physique : renforcement musculaire, amélioration de l'endurance, meilleure souplesse, perte de poids durable et prévention des maladies cardiovasculaires. Sur le plan mental : réduction du stress et de l'anxiété, amélioration du sommeil, boost de la confiance en soi et libération d'endorphines.

Les études montrent que 30 minutes d'activité physique par jour réduisent de 30% le risque de maladies chroniques. À Nantes, les possibilités sont nombreuses : séances tôt le matin avant le travail, cours collectifs du midi pour couper la journée, entraînements en soirée pour décompresser, ou sessions privées le weekend pour se dépasser.

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Ressource officielle

Retrouvez les recommandations officielles sur l'activité physique en France.

Ministère des Sportsopen_in_new

Questions fréquentes

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