Séance de sport à Nice

12 séances disponibles

verifiedCoachs certifiéslockPaiement sécuriséevent_availableSans engagement

12 résultats

Collectifself_improvementYoga45min

Yoga matinal - Réveil en douceur

fitness_centerEn salle - Musiciens
Lun 07:30Mer 12:00Sam 09:00
Auriane L.

Auriane L.

star4.5(31)

26€

11 places dispo

PrivépoolNatation45min

Apprentissage adulte

fitness_centerEn salle - Port
Mar 18:30Jeu 19:00Ven 18:00
Alexis P.

Alexis P.

star4.9(22)

64€

la séance

Privéself_improvementYoga1h15

Yin Yoga - Relâchement profond

fitness_centerEn salle - Libération
Lun 12:30Mer 18:30
Florent O.

Florent O.

star4.7(140)

44€

la séance

Duomusic_noteDanse1h

Salsa et bachata

fitness_centerEn salle - Musiciens
Mar 08:00Jeu 12:00Sam 14:00
Halim F.

Halim F.

star4.6(75)

48€

la séance

Duofitness_centerMusculation1h

Duo training - Motivation à deux

videocamEn ligne - Musiciens
Lun 19:00Mer 07:00Dim 10:00
Théo C.

Théo C.

star4.6(111)

71€

la séance

Collectifsports_mmaBoxe45min

Boxing fitness - Cardio intense

videocamEn ligne - Libération
Mar 06:30Sam 08:00
Auriane L.

Auriane L.

star4.7(149)

33€

1 places dispo

Collectifsports_tennisTennis1h

Initiation tennis adulte

fitness_centerEn salle - Musiciens
Lun 07:00Mer 19:30Sam 08:30
Alexis P.

Alexis P.

star5(34)

38€

3 places dispo

Privésports_mmaBoxe1h

Boxe anglaise - Technique et frappe

fitness_centerEn salle - Vieux-Nice
Jeu 07:00Sam 11:00Dim 09:00
Florent O.

Florent O.

star4.7(12)

57€

la séance

CollectifexerciseCrossfit1h

Gymnastics & skills

homeÀ domicile - Musiciens
Mar 17:30Ven 07:30
Halim F.

Halim F.

star4.5(101)

28€

6 places dispo

CollectifpoolNatation1h

Natation sportive

fitness_centerEn salle - Musiciens
Lun 06:30Jeu 18:00Dim 10:30
Théo C.

Théo C.

star5(101)

40€

1 places dispo

Privéaccessibility_newPilates1h

Pilates reformer

homeÀ domicile - Vieux-Nice
Mar 12:00Ven 18:30Sam 10:00
Auriane L.

Auriane L.

star4.5(111)

40€

la séance

Duosports_mmaBoxe1h

Sparring encadré

homeÀ domicile - Libération
Mer 07:30Ven 12:00Dim 08:00
Alexis P.

Alexis P.

star4.6(123)

65€

la séance

Autres disciplines à Nice

self_improvementYogasports_mmaBoxefitness_centerMusculationaccessibility_newPilatesdirections_runRunningsports_tennisTennislocal_fire_departmentHIITmusic_noteDansepoolNatationexerciseCrossfitfitness_centerFitnessaccessibility_newGym
phone_iphone

Encore plus de séances sur l'app

Télécharge Koacher pour accéder à toutes les prestations et réserver en quelques secondes.

Télécharger sur

App Store

Disponible sur

Google Play

Séance de sport à Nice - Réserve en ligne

Reserver une seance de sport a Nice

50+

disciplines disponibles

Trouver la bonne seance de sport a Nice n'a jamais ete aussi simple. La ville dispose de 340 jours de soleil par an et d'espaces comme Promenade des Anglais, Colline du Chateau, Coulee Verte, Mont Boron - parfaits pour s'entrainer en interieur comme en exterieur. Sur Koacher, chaque seance est encadree par un coach certifie qui adapte le programme a votre niveau et a vos objectifs.

Yoga, boxe, musculation, pilates, running, tennis, HIIT, danse, natation, crossfit, fitness - chaque seance est structuree avec un echauffement, un corps de seance et un retour au calme. Que vous visiez la perte de poids, la remise en forme, la preparation a une competition ou simplement le plaisir de bouger, il y a une seance pour vous a Nice.

Deroulement type

Comment se passe une seance de sport a Nice ?

Chaque seance avec un coach Koacher suit une structure pensee pour maximiser vos resultats tout en respectant votre corps.

wb_sunny

Echauffement

10 a 15 minutes de preparation articulaire et musculaire. Le coach evalue votre etat du jour et ajuste le programme en consequence.

fitness_center

Corps de seance

30 a 60 minutes de travail adapte a vos objectifs. Le coach corrige chaque mouvement et gere l'intensite en temps reel.

self_improvement

Retour au calme

5 a 15 minutes d'etirements et de relaxation. Le coach debriefe la seance et vous donne des conseils pour la suite.

tune

100% personnalise

A Nice, chaque seance est calibree pour votre profil. Debutant ou confirme, le contenu s'adapte a vous.

event_available

Sans engagement

Reservez seance par seance, sans abonnement. Annulation gratuite jusqu'a 24h avant le creneau.

verified

Coachs certifies

Chaque coach sur Koacher est verifie : diplomes, certifications et avis de la communaute.

Reserver en 30 secondes

1

Choisissez

Filtrez par discipline, format et lieu. Consultez les creneaux disponibles et les avis de la communaute.

2

Reservez

Selectionnez votre creneau et confirmez. Paiement securise, confirmation instantanee par email.

3

Profitez

Retrouvez votre coach et commencez a progresser. Annulation gratuite jusqu'a 24h avant la seance.

searchTrouver une seance a Nice

Pourquoi une seance encadree fait toute la difference

Une seance de sport avec un coach professionnel n'a rien a voir avec un entrainement en solo. Le coach evalue votre condition physique, corrige vos mouvements en temps reel et calibre l'intensite pour que chaque minute soit efficace. Pas de temps perdu sur des exercices inadaptes, pas de risque de blessure par mauvaise execution.

A Nice, les coachs Koacher proposent des seances en format prive, en cours collectif, en duo ou en ligne. Chaque format a ses avantages - le prive pour un suivi precis, le collectif pour l'energie du groupe. Les resultats arrivent plus vite et durent plus longtemps quand chaque seance est construite avec un objectif clair.

location_city

Ressource officielle

Retrouvez les recommandations officielles sur l'activite physique en France.

Ministere des Sportsopen_in_new

Questions frequentes

Seances populaires a Nice

Yoga a NiceBoxe a NiceMusculation a NicePilates a NiceRunning a NiceTennis a NiceHIIT a NiceDanse a NiceNatation a NiceCrossfit a NiceFitness a NiceGym a Nice

Seances de sport dans d'autres villes

Sport a ParisSport a LyonSport a MarseilleSport a BordeauxSport a ToulouseSport a LilleSport a NantesSport a StrasbourgSport a Montpellier

Découvre aussi

lockTous les cours privésgroupsTous les cours collectifsschoolCours de Yoga à NiceschoolCours de Boxe à NiceschoolCours de Musculation à NicepersonCoach de Yoga à NicepersonCoach de Boxe à Nice

Articles recents

sports
sportsCoaching
2 min de lecture

Sportsjobs.com : trouver un emploi et recruter dans le secteur du sport

SportsJobs.fr est une plateforme de référence en France dédiée au recrutement dans l'industrie du sport. Ce Jobboard spécialisé agit comme un point de rencontre stratégique entre les structures sportives (fédérations, clubs professionnels, marques, agences événementielles) et les candidats désireux de faire carrière dans ce secteur passionnant.

fitness_center
fitness_centerMusculation
10 min de lecture

Prise de masse : que manger et comment s'entraîner ?

Gagner du muscle sans prendre trop de gras, voilà le défi de tous les sportifs qui se lancent dans une prise de masse. Trop souvent, cette phase est confondue avec une permission de "tout manger", ce qui se traduit par un gain de graisse difficile à éliminer ensuite.

sports
sportsCoaching
12 min de lecture

10 avantages d'une séance de sport avec un coach sportif

Tu veux te (re)mettre au sport, progresser sérieusement dans une activité / pratique physique, ou simplement te sentir mieux dans ton corps ? Tu n'es pas seul(e). Beaucoup aimeraient passer à l'action, mais entre le manque de motivation, les mauvaises habitudes, les conseils contradictoires en ligne et le manque de temps… difficile de savoir par où commencer.

Voir tous les articlesarrow_forward